Makan Banyak Tapi Tetap Kurus? Waspadalah

Tubuh yang ideal itu adalah tubuh yang tidak kurus dan juga tidak gemuk, alias pas-pasan. Setiap orang pastinya mendambakan memiki tubuh ideal dan proposional, tidak mungkin kita bermimpi untuk jadi orang gendut atau bahkan orang kurus kerempeng. pastinya kita menginginkan tubuh yang ideal karna dengan tubuh yang ideal akan membuat penampilan kita lebih menarik, pastinya. Tapi sayang sekali, tidak semua orang dapat memiki tubuh yang proposional baik itu karna gemuk ataupun kurus. Orang gemuk biasanya bisa memiki tubuh ideal dengan cara diet ketat, tapi tidak semua orang yang memiki tubuh kurus kerempeng bisa memilikinya. Kenapa? Banyak orang kurus yang di sebabkan bukan karna kurangnya makan, bahkan biasanya mereka makan lebih banyak di bandingkan orang-orang pada umumnya tapi ternyata hal itu tidak memberi perubahan yang berarti terhadap tubuhnya.

Saya memiki seorang teman ketika saya masih seorang santri di Ponpes Al-Amien Prenduan, perawakannya kurus seperti orang kurus pada umumnya. Tapi di balik tubuh kurusnya itu, nafsu makannya terbilang yang paling besar dibandingkan saya dan teman-teman yang lain. Tidak hanya nafsu makannya saja, porsi makannya juga sangat banyak. Hal itu yang dipermasalahkan oleh teman-teman pada saat itu, bahkan saat ini. “makan banyak tapi tetap kurus aja tuh anak”, hal itulah yang ada di benak saya dan mungkin teman-teman saya juga.

Itulah salah satu cerita orang kurus yang memiki nafsu dan porsi makan yang tinggi, setinggi gunung fuji akan tetapi perawakannya tetap saja kurus. Kok bisa seperti itu? Banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang terjebak dalam kekurusan. Apa saja? Ini dia faktor-taktor seseorang tetap kurus walau makan banyak.

1. Faktor keturunan
Ini merupakan faktor yang paling sulit untuk di tangani dan tidak dapat dihindari. Jika salah satu dari orang tua kita atau bahkan keduanya memiki tubuh yang kurus, maka kemungkinan besar kita akan memiki sifat turunan tersebut yang mengakibatkan kita terjebak dalam tubuh kurus. Hal ini susah untuk dihindari.

2. Metabolisme yang terlalu cepat
Metabolism tubuh bisa jadi salah satu faktor kenapa tubh kita tidak kunjung gemuk dan tetap kurus. Metabolism tubuh sangat berpengaruh terhadap makanan yang kita makan. Apa bila metabolism tubuh kita terlalu cepat maka tubuh akan lebih banyak merubah makanan menjadi energy. Tidak peduli seberapa banyak makanan yang masuk, tubuh akan selalu mengkonversi makanan tersebut.

3. Stress yang berlebihan
Stress cendrung menyebabkan seseorang mengalami pertambahan atau penurunan berat badan yang tidak setabil. Sebagian orang berat badannya akan bertambah secara drastis dan sebagian lagi justru sebaliknya, berat badannya turun. Orang yang selalu stress susah untuk membentuk tubuh idealnya meskipun makan banyak ataupun diet ketat.

4. Sakit dan kelainan
Banyak orang yang mengatakan bahwa orang kurus lebih sehat ketimbang orang gemuk. Belum tentu, Orang kurus belum tentu sehat, bisa saja sebabgian dari mereka mengidap sebuah penyakit seperti penyakit bulimia. Selain itu sakit bisa menjadi faktor kenapa seseorang tidak kunjung gemuk bahkan setelah makan banyak, jadi jangan kira semua orang kurus tuh sehat-sehat. Dan juga kelainan seperti gagalnyan sistem pencernaan mencerna atau menyerap zat gizi yang ada pada makanan yang kita cerna tersebut atau bisa disebabkan oleh cacing yang mengambil gizi yang sangat penting untuk pembentukan tubuh ideal.

5. Istirahat
Istirahat merupakan salah satu faktor penting dalam pertumbuhan berat tubuh. Jika kita kekurangan istirahat, maka berat tubuh kita akan turun. Jadi usahakan istirahat secukupnya yaitu sekitar 6-7 jam perhari.

Nah itu dia beberapa penyebab kenapa seseorang makan banyak namun tak kunjung gemuk. Berhati-hatilah jika kalian mengalami hal ini. Apa bila kalian mengalaminya, segeralah periksa kedokter ditakutkan itu disebabkan oleh penyakit