6. Kekurangan tidur
Otak adalah pusat dari segalanya, mulai dari gerakan kecil hingga proses berpikir itu berpusat di otak, sehingga otak tidak pernah berhenti bekerja, karna otak adalah pusat kendali seluruh tubuh. Akan tetapi ada cara untuk mengistirahatkan otak, apakah itu? Apalagi klo bukan dengan tidur. karna disaat kita tidur, otak dalam keadaan realeks sehingga otak dapat beristirahat. Inget sahabat, otak kita punya hak loh untuk istirahat, jangan dipake terus-terusan buat kerja karna kita bukan robot! kita itu manusia jadi butuh istirahat yang cukup.
7. Kebiasaan tidur dengan menutup kepala
Ternyata, kebiasaan menutup kepala ketika tidur akan meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida serta menurunkan konsentrasi oksigen. Akibatnya, akan timbul efek kerusakan di otak. Tidur selayaknya aja deh, gak usah model-model tidurnya. klo mau ikut sunnah rosul SAW, tidur yang baik itu adalah berbaring ke sisi kanan ketika tidur, posisi tangan kanan di tekuk dibawah pipi kanan. posisi tidur ini sangat bagus bagi manusia karna organ-organ tubuh tidak saling tumpang tindih, semua dalam tempatnya.
8. Menggunakan pikiran saat sedang sakit
Memaksakan diri ketika sakit bukan akan membuatnya lebih baik, justru akan memperburuk kondisi kita loh. Hal itu bisa menyebabkan berkurangnya efektivitas otak dan bisa merusak otak. Walaupun ada tugas yang harus kita selesaikan, klo kita sedang sakit mending istirahat full deh, gak usah maksain diri.
9. kurangnya stimulasi pada otak
Kurangnya menstimulasi pikiran di otak bisa menyebabkan mengkerutnya otak manusia. cara paling baik untuk melatih otak kita adalah berpikir. gunakan otak kita sebaik mungkin, jangan bergantung pada mbah google doank. hahaha
10. Jarang berkomunikasi
Nah, klo ini biasanya terjadi kepada seorang gamer yangmana lebih suka berkomunikasi dengan komputernya dibandingkan orang lain (soalnya saya pernah ngalamin hal sama). Perlu diketahui bahwa komunikasi antar sesama (bukan dengan komputer) sangat dibutuhkan sebagai salah satu media untuk memacu kemampuan kerja otak. melakukan komunikasi secara intelektual bisa memacu efisiensi otak. sebaliknya, jarang berkomunikasi akan membuat kemampuan intelektual otak menjadi kurang terlatih. minimal ngobrol ama keluargalah, jangan ngobrol ama komputer gak bakal di tanggapi. hahahaha.
Nah itu dia 10 kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak kinerja otak. semoga bermanfaat.
sumber: Kaskus
EmoticonEmoticon